Chás que emagrecem!

Hibisco: Desincha

Reduz a gordura e a retenção de líquidos. Combate os radicais livres, protegendo a pele do envelhecimento precoce.

Tomar 4 vezes ao dia, entre as refeições. Ferva 1 litro de água e coloque 1 col. (sopa) de hibisco. Ferva por mais cinco minutos, coe e tome.

Cavalinha: Desintoxica

Atua diretamente nas inflamações, exterminando os nódulos de celulite. Isso porque a cavalinha ativa a circulação sanguínea, acelera o metabolismo e é desintoxicante.

Para obter o Efeito terapêutico do chá, ferva a água, junte a erva e deixe levantar fervura. Tire do lume e abafe por 15 minutos. Coe e beba 3 ou 4 copos por dia. Tome quente, morno ou gelado, sem açúcar nem adoçante.

Dente-de-leão: Diurético

Tem ação diurética, diminuindo a retenção de líquido. Também melhora o funcionamento do intestino.

Consuma de 3 a 4 copos por dia, meio copo antes de cada uma das refeições principais. No final do dia, o dente-de-leão prolonga a sensação de saciedade, combatendo a fome noturna. Ferva 2 copos de água e, quando estiver em ebulição, adicione um punhado de dente-de-leão. Deixe em fogo brando por cinco minutos, coe e beba ainda quente.

Chá verde: Melhora a digestão

É um dos mais usados no combate à má digestão. Serve também como desintoxicante natural e ajuda a aliviar a retenção de líquidos.

O melhor Efeito é conseguido com o consumo de 6 chávenas por dia. Tome o chá em jejum, nos lanches da manhã e da tarde, meia hora antes do almoço e do jantar e ao se deitar. Use 2 cols. (sopa) do chá para 1 litro de água.

Canela com gengibre: Acelera o metabolismo

Os dois são alimentos termogénicos (aceleram o metabolismo e ajudam a queimar calorias). Esse chá dá energia e melhora a disposição para enfrentar o dia!

No inverno, tome o chá bem quentinho; no verão com pedras de gelo. Ferva 5 litros de água, coloque 1 pau de canela e 2 rodelas de raiz de gengibre, deixe uns minutinhos e sirva.

Chá de oliveira: melhor que abdominal

Age nas gordurinhas que insistem em aparecer na região da barriga.

Beba 3 ou 4 chávenas por dia. Se for combinado a uma alimentação correta, esse chá garante a perda de até 10% da circunferência do abdômen.

Três dicas de ouro: não adoce, faça um chá fresco a cada dia e varie o sabor adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi, muda o sabor mas não altera os benefícios.

Centelha asiática: anti celulite

Combate a celulite.

Utilize 1 colher da erva centelha asiática para 1 Litro de água deixe ferver por 5 minutos, apague o fogo e abafe a panela por 10 minutos, deixando o chá em infusão.
Para diminuir os “furinhos” que caracterizam a celulite o chá deve ser bebido ao longo do dia. As propriedades da centelha asiática melhoram a circulação e deixam a pele mais tonificada, proporcionando vários resultados positivos no corpo da mulher e garantindo a eficácia do remédio caseiro.

Erva-doce: mantém a ansiedade sob controle

Ótima para controlar a ansiedade, o stress e comer menos!

Consuma várias vezes ao dia, antes ou depois das refeições.

Carqueja: turbina qualquer dieta

Dá uma turbinada na dieta, mandando embora as toxinas. É indicado para quem tem colesterol alto.

Adicione 2 cols. (sopa) da erva em 1 litro de água fervente. Abafe por alguns minutos, coe e beba sem adoçar.

Acaba com a fome

Ferva 1 copo de água e junte 1 col. (chá) de cada erva: fitolaca, pau-magro, fucus, mulungu, tília e kawa-kawa. Tome 2 vezes ao dia, uma hora após o almoço e duas horas depois do jantar.

Queima gordura

Em 1 litro de água fervente misture uma pitada das seguintes ervas: centelha asiática, cavalinha, mulungu, hibisco, folhas de oliveira e fucus. Abafe, coe e beba 1 chávena desse chá, de preferência quatro vezes por dia.

Elimina gordura

Tome 1 chávena antes de dormir. Basta deixar ferver meio copo de água e juntar: 1 pedaço de casca de abacaxi, 1 pau de canela, 1 col. (sopa) de bardana e ½ col. (sopa) de cáscara sagrada. Abafe, coe e tome ainda quente. Atenção – Beber 1 chávena do chá queima gordura após os lanches da tarde e da noite, e depois do jantar