chá para dar energia

Para tratar dores musculares e dar energia ao organismo, nada melhor do que fazer um
ché de mostarda, erva doce e canela. Este remédio caseiro é muito eficaz para tratar dores
musculares em atletas que diariamente fazem um grande esforço físico. Para fazer o chá,
utilize 0,5 litro de água a ferver com 2 paus de canela durante 5 minutos. Deite de seguida
num recipiente, 1 colher de sopa de mostarda, 1 colher de sopa de erva doce e deixe repousar
cerca de 15 minutos. Coe e beba 3 chávenas por dia.