chá para o colesterol

A partir do momento em que o mau colesterol começa a subir, tem que haver um control com a
alimentação e evitar a vida sedentária, porque as consequências podem ser graves, com riscos
de enfartes e doenças coronárias. Para ajudar a baixar os valores, nada melhor do que tomar
diariamente 3 chávenas de chá de folhas de medronheiro. Para fazer este chá leve a ferver
meio litro de água com 2 colheres de folhas de medronheiro bem secas. Deixe ferver durante 2
a 3 minutos, tape e deixe em repouso durante 15 minutos. Coe e beba ao longo do dia.