chá de sene

O chá de sene é excelente para quem pretende perder peso e é muito útil para prisão de ventre. Deve ser bebido com moderação, para que não dê cólicas. Para evitar que estas apareçam, experimente usar um copo de leite com uma colher de chá de folhas de sene, em vez de as ferver em água. Desta forma não vai ter cólicas e ajuda da mesma forma o trânsito intestinal. O sene é pois um laxante ideal para regular o intestino e acabar com a barriga inchada.
O chá de sene, é indicado para perder peso naturalmente e lutar contra a obesidade, mas deve ser tomado com moderação, pois pode provocar cólicas. Tem efeito laxante e é um excelente purgativo, mas não deve ser tomado na gravidez.
Para fazer o chá, ferva 1 litro de água e mal levante fervura, deite duas colheres de sopa de sene. Deixe ferver durante 2 a 3 minutos e desligue o fogão. Coe e beba, mas evite mais de 3 chávenas por dia.