Chá Oolong

Exis­tem vários tipos de chá no mundo; chá oolong sendo um entre eles. A origem do chá oolong foi na China . É um chá semi-fermentado verde. Mas, o processo de fer­men­tação é inter­rompida cedo quanto as fol­has de chá começar a mudar sua cor.

Chá Oolong semi-fermentado de qualidade superior com caracteristicas e paladar únicos, encontra-se entre o chá verde e o chá preto, apesar de ter mais semelhanças com o chá verde, quer na cor, quer no paladar. O Oolong é considerado como um dos melhores chás no processo de emagrecimento

A diferença do chá Oolong para o chá verde está no processo de fermentação na qual a planta é submetida, já que as duas são originárias da planta da mesma espécie.

O Oolong é semi-fermentado, conferindo uma maior quantidade de Flavonóides do que o chá verde. Uma pesquisa americana comprovou que mulheres que consumiram chá de Oolong após o almoço aumentaram 10% o gasto de energia e as que tomaram chá verde o gasto foi de apenas 4%, portanto, possui mais efeitos estimulantes do metabolismo do que o chá verde.

O chá Oolong é rico em flavonóides, é estimulante e antioxidante natural que combate o envelhecimento das células. Além disso, como acelera o metabolismo, ajuda a emagrecer.

O Chá Oolong deve ser consumido após as refeições ou em chás da tarde, acompanhados de algum alimento. O ideal é consumí-lo 2 vezes por dia.

Para prepará-lo basta ferver 1 litro de água e esperar 2 minutos para abaixar a temperatura (ideal é 90°). Acrescente sete colheres de sobremesa rasas da planta, deixe em infusão por dois a quatro minutos.

Bene­fí­cios de saúde do oolong chá incluem a redução de condições crôni­cas cor­po­rais, tais como doenças cardía­cas, dis­túr­bios infla­matórios, o fornec­i­mento de antiox­i­dantes para o corpo, redução de níveis ele­va­dos de coles­terol, pro­moção da estru­tura óssea supe­rior, cuidado da pele e boa saúde den­tal. O chá oolong é per­fumado e tem um sabor fru­tado e aroma saboroso. É con­sid­er­av­el­mente baixo em cafeína e extrema­mente relax­ante para beber.

Bene­fí­cios para a saúde de chá oolong são dobra­dos por causa de qual­i­dades com­bi­nadas de chá preto e chá verde. De acordo com a Asso­ci­ação Chá de EUA, o chá oolong está entre os chás verde e preto, como suas fol­has são ape­nas par­cial­mente oxidadas.

O chá é um dom da natureza que é rica em anti-oxidantes. Ele tam­bém con­tém vitalmin­erais e vit­a­m­i­nas, como cál­cio, man­ganês, cobre, selênio e potás­sio, vit­a­m­ina A, B, C, E e K. além de ácidos fóli­cos e niacina. Desen­volvido em proces­sa­mento semi-fermentado, o chá oolong é rico em com­pos­tos polifenólicos.

Obesi­dade: O com­posto de polifenóis encon­tra­dos no chá oolong é muito efi­caz no con­t­role do metab­o­lismo da gor­dura do corpo. Ele ativa cer­tas enz­i­mas e, por­tanto, aumenta as funções das célu­las de gor­dura no corpo humano. O con­sumo diário de chá de oolong pode reduzir a obesidade.

Remoção de rad­i­cais livres prej­u­di­ci­ais: O com­posto de polifenóli­cos tam­bém é respon­sável pela remoção de rad­i­cais livres no nosso corpo, poupando-nos dos peri­gos poten­ci­ais destas célu­las livres.

Trata­mento de alter­ações da pele: De acordo com exper­i­men­tos cien­tí­fi­cos, os pacientes com diag­nós­tico de eczema podem se ben­e­fi­ciar de beber três xícaras de chá de oolong 3 vezes em um dia. Os resul­ta­dos bené­fi­cos do chá oolong podem ser vis­tos em menos de uma sem­ana visto que estes pacientes apre­sen­tam uma mel­hora da pele notável.
Pro­move a boa estru­tura óssea: Os antiox­i­dantes pre­sentes no chá oolong pro­tegem os dentes con­tra as cáries, for­t­ale­cem a estru­tura óssea e estim­u­lam o cresci­mento saudável nor­mal do corpo humano.
Trata­mento de Dia­betes: chá Oolong é usado como uma bebida à base de plan­tas para tratar dis­túr­bios dia­béti­cos tipo 2 e, como um apêndice de out­ros medica­men­tos com­ple­mentares para tratar a doença.
Pro­teção con­tra o câncer: É fato bem con­hecido que os bebedores de chá têm menor risco de adquirir câncer de pele. O extrato de polifenol tam­bém atua como um instru­mento de quimioter­apia pre­ven­tiva con­tra o desen­volvi­mento de out­ras for­mas cancerosas.
Alivia o Stress: numa exper­iên­cia, ratos que ingeri­ram chá oolong mostraram uma notável mel­ho­ria nos níveis de estresse em mais de 18%. Os polifenóis nat­u­rais no chá oolong pare­cem reduzir o stress.

Por­tanto, beber várias xícaras de chá de oolong em um dia, é bené­fico para a sua boa saúde e tam­bém tem um mar­avil­hoso sabor.