chá de folha de medronheiro

O chá de folhas de medronheiro é indicado para reduzir o mau colesterol e devem ser usadas
as folhas secas.
Para fazer este chá, coloque a ferver, 1/2 l de água com 2 colheres de sopa bem cheias de
folhas secas. Deixe ferver durante alguns minutos (2 ou 3) e reserve durante 15 minutos com
o recipiente tapado. Por fim, coe e beba durante o dia, quente ou frio. Juntamente com este
tratamento natural, opte por uma alimentação saudável, priveligiando legumes e fruta fresca.
Substitua a carne pelo peixe sempre que possível e pratique exercício físico.